Salade express de Marie
Si, comme moi, vous n’avez pas toujours le temps ou l’envie de réaliser une salade pour votre pique-nique ou en accompagnement lors d’un barbecue, voici ce qu’il vous faut ! Les ingrédients sont là à titre indicatif. Tout ce qui vous semble bon et est présent dans votre frigo fera l’affaire. Durée : 10
Guacamole
Durée : 10 minutes Niveau : très facile Ingrédients 1 avocat bien mûr Pour voir si un avocat est bien mûr, il doit être vert foncé sous la tige. Si il est noir : il est pourri; si il est vert clair : il n’est pas mûr. 2 poignées d’épinard frais 1 botte de coriandre
Miam-ô-fruits
Durée : 20 minutes, mais on peut tout préparer à l’avance Niveau : facile France Guillain a inventé le Miam-ô-fruits. Vous pourrez trouver beaucoup d’informations à ce sujet sur le net. Je le mange tous les jours de travail, en une fois ou en deux (les fruits puis le mélange de graines et noix). Si